Yoga, Besinnung und Selbstfürsorge
Vier nährende Tage Auszeit vom Alltag mit Yoga, grüner und gesunder Küche, Ruhe und Natur im Herzen Süddänemarks.
- 4,92 / 5
- 315+ Bewertungen
- Superhost
- 8 Jahre Gastfreundschaft
Präsenz für Körper, Geist und Seele
Jeden Vormittag drei Stunden und jeden Abend zwei Stunden machen wir atembasierte, dynamische Yogaübungen für Dehnung, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, innere Ruhe und liebevolle Selbstfürsorge. Wir beziehen Achtsamkeit ein und erkunden Präsenz, Nervensystem, Bindegewebe und das gefühlte Körpergefühl.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – die Übungen tun Anfängern wie Geübten gut. Keine Leistung: Sie hören auf Ihren Körper und tun, was ihm dient.
Am Nachmittag und Abend ist Zeit für Ruhe, Spaziergänge, Feuer am See und den Badezuber – oder für Ausflüge nach Tønder, Ribe, Rømø, Møgeltønder, Gram, Flensburg, Haderslev und Aabenraa.
Preis und Inhalt
Bitte bringen Sie Matte, zwei Decken, ein Kissen und ggf. Yogablöcke mit. Ganz Kirkeskovgaard ist für die Gruppe reserviert – max. 10 Teilnehmende. Fragen Sie uns nach kommenden Terminen.
| 4 Tage / 3 ÜbernachtungenInkl. MwSt. Eigenes Zimmer, Bettwäsche, Handtücher und Shampoo | 4.995 DKK |
|---|---|
| Alle MahlzeitenFrühstück, Vormittagssnack, Mittagessen, Nachmittagskaffee, Abendessen und Abendtee – frisch vor Ort zubereitet | Inklusive |
| Yoga3 × meditatives Morgenyoga und 3 × entspannendes Abendyoga | Inklusive |
| Pferdegestützte Entwicklung (Zusatz)2–3 Stunden pro Teilnehmer*in bei Annette | 300 DKK |
| Einzelcoaching (Zusatz)1 Stunde / 90 Minuten | 750 / 1.000 DKK |
| Everything DiSC-Persönlichkeitsprofil (Zusatz) | 1.500 DKK |
Ihre Lehrerin: Tove Kugle
Seit 30 Jahren arbeitet Tove mit Körper, Psyche und Seele, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden – mit zahlreichen Workshops und Behandlungen. Ausbildung und Inspiration holte sie sich von Energiearbeit und Meditation bis zu alter Kahuna-Weisheit, Lomi-Lomi-Massage und Kundalini-Yoga, ergänzt durch Faszien-Flow, Achtsamkeit und biologische Traumabehandlung.
„Man spürt Toves eigene Hingabe an – und ihren Glauben an – die heilsame Wirkung der Übungen. Als wäre sie eins mit den Übungen und ihrer Vermittlung. Das verleiht starke fachliche Autorität.“ – Birgit Myrup Munk, approbierte Psychologin
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